~ お気楽極楽ぐうたら日誌 ~


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朝の儀式?
私の朝の定番は・・・
①トマト 
丸ごと一個。これからどんどん美味しくなりますね!ご近所のスーパーヤマダのトマト、ここのは侮れません。お友達のHさんから教えてもらって以来、我が家のトマトはスーパーヤマダのトマトです(時々、生協もね)。

②キウィ
kiwi.jpg

国産モノの旬は、もう終わりですね。
ビタミンと食物繊維たっぷりで、朝の目覚めにgoodです


③明治プロビオヨーグルトドリンクタイプ。
宅配してもらっています。もうかれこれ8年くらい???
これがないと、我が家の朝は始まりません。
しかし、とうとうこの製品にとって代わるものが・・・
yo-guruto.jpg


じゃ~ん!
「明治ヨーグルト 美しいあした~ハリ・ツヤ習慣」です。
LB81乳酸菌の他に、セラミド・コラーゲンも入っていてしかも低脂肪。これはもう、乗り換え必須でしょう!
アドバイザーは佐伯チズ先生よん
宅配専用品で5月7日から発売だそうです。
ただっ、LG21菌じゃないところが残念
明治乳業さん、あともう一息頑張っておくれ~




【2007/04/25 21:23】 ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) |
朝のお散歩



紫外線が怖いこの時期は、お散歩は朝か夕方がいいですね。
今日は、朝からたっぷりお散歩してきました。
たまプラまでのんびり50分くらいかけてお散歩。往復100分ですわ。

お目当ては、先日のブログにも書いたベッカライ徳多朗のカフェ「the EARLY BIRD cafe」の朝食。
9時頃の店内には、3組ぐらいのファミリーが朝食を食べていました。
私も早速メニューの中から、スープとパンのセット&サラダをオーダー。
本日のスープは人参とお米のスープ。
(美味しい!クミンが入っていて、少しカレーの風味がするのも
パンはバゲット2切れ。
サラダは、ごぼうと鳥胸肉のサラダ。
(ちょっと、ドレッシングがしょっぱかった)

読書しながらゆっくりと頂く朝食、うーん、シアワセ

次回はベーグルを頼んでみようかな。

お土産は、バゲットとスコーン2種。(ママのスコーンとバナナのスコーン)。
【2007/04/22 12:25】 ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) |
お腹いっぱいのシアワセ★



最近、お知りあいになったばかりのAさんとたまプラ東急内にある野の葡萄でランチ。
お野菜中心で体にいいのよね~などとおしゃべりしながら、
体に悪いくらい大量に食べてしまった

ビュッフェスタイルって、女性大好きですよね

時間制限をオーバーするほど話も弾み、名残惜しくお別れした後、ベッカライ徳太郎のカフェへ一人でGO
さすがに、お腹に余裕はないのでテイクアウトで「丸パン」と「きなこアンパン」を購入。
写真は「きなこあんぱん」です、うふ。



【2007/04/19 23:58】 ごはん | トラックバック(0) | コメント(1) |
散歩



またまた久しぶりのブログ。
随分お休みしていましたが、またボチボチ復活しまーす

今年初めて(2月になってしまった)のブログも、また食べ物ネタから。

欲望のままに食べ、あまりにも動かない生活のせいで、体が重くてしょうがない
夫と一緒に
生田緑地へお散歩に。

ちょっと坂を登っただけでゼーゼーしてしまう。
いやーん、どうしましょぅ~と言いながら、足はなぜか民家園のお蕎麦屋さんへ。エヘヘ。
根本的に痩せる気がないのかね、この夫婦は。

白川郷の民家をそのまま移築した建物で頂くお蕎麦はとても美味しい♪いろりでパチパチと火も燃えていい雰囲気。

私は、山菜蕎麦と甘酒(だから、太るっちゅーに!)
夫は、とろろそばと冷酒(昼間から、飲むなー!)
ごちそうさまでした!
ikuta1.jpg



結局、運動不足解消よりもさらに体重増加への道を歩んでしまった・・・。


【2007/02/02 19:59】 ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) |
中華街



横浜中華街にて

以前から気になっていた「菜」へ。
こちらは、その日のオススメの魚介類を希望の調理法で提供してくれるというお店。
ちょうど、千葉の大アサリが入荷していたので、蒸し料理にしてもらった。はまぐりとみまごう大きなアサリで、食べ応え十分!ごちそうさまでした

次回はお友達のAさんオススメの東林にいきたいなぁ~。
【2006/08/20 18:25】 ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) |
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